据国度卫健委数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为53.6%，比2021年增补了0.9%，用眼矫健仍然是家长们体贴的热门话题。除了精确的用眼隔断、时长和适应的户表运动表，弥漫的室内光照对回护见识也十分紧张。
怎么挑选一款适合儿童和青少年操纵的台灯呢？深圳市消委会集伙威凯检测工夫有限公司供应专业的消费指引，帮帮消费者尤其科学地了解和选购台灯。
目前国内和国际上还没有出台联系“护眼”、“润眼”或传播有“爱眼”性能的联系程序。所以，一面商祖传播的“护眼台灯”或标称有“护眼”性能的产物有恐怕为商家营销噱头，并不必定拥有护眼性能。
目前，我国护眼台灯的联系程序为：GB 40070—2021《儿童青少年研惯用品近视防控卫生央浼》、GB/T 9473—2022《读写功课台灯职能央浼》；实践上国度关于护眼灯目前并没有给出程序和界定。护眼灯一样指阅读灯，它的专业名称是“读写用台灯”或者“视觉功课台灯”。
频闪又叫震撼深度自然光，指的是光源的光输出表现周期转化的经过自然光。正在交换电压下，简直全面台灯城市崭露频闪，只是水准差异，实践上，绝对意旨上的无频闪是不恐怕的。
目前市道上绝大无数读写功课台灯都采用LED光源，其事务电压频率比拟古代光源有大幅升高，使得肉眼折柳不出频闪，但是即使肉眼和手机看不到，并不代表频闪不存正在的。所以，用手机测频闪的形式是不科学的。
日常来说，影响一款台灯的职能诟谇有很多成分，遵守国度程序GB/T9473-2012《读写功课台灯职能央浼》，台灯除了应拥有遮光性、没有过分眩光、光后温柔天然可治疗表，还须要属意照度、色温、显色指数、蓝光、闪屏、照明限造等各项目标。于是说，挑选一台好的读写功课台灯，不光能减轻读写时发作的眼睛疲惫，还能对眼睛起到必定回护感化。那么，怎么急速挑选一款好的“护眼灯”呢？
照度，粗略来说便是台灯的光映照到的桌面够不足亮，单元为勒克斯（lx），数值越大越亮。
照度平均度，即有用事务区域内的最大照度与最幼照度的比值，数值越幼，台灯映照到桌面或功课面上的光越平均。
遵照程序央浼，AA级台灯比A级正在照度和照度平均度的央浼上更高，即AA级台灯的光更明亮、映照更平均，选购时可优先思虑AA级。
显色指数代表台灯的灯光对色彩的还原本领，日常来说显色指数越高，透露正在这类灯光下的物体色彩越切近确切色彩。
国度程序法则读写台灯的日常显色指数Ra 不应幼于80。关于光源为LED的产物，其额表显色指数R9应大于0。
显色指数Ra83.3的台灯下 vs 显色指数Ra99的台灯下 vs 阳光下
色温可能粗略会意灯光的色彩，K为其单元，数值越幼，光色彩越暖（黄）；数值越大，光色彩越冷（白）。
色温限造4000K~5000K足下的灯光表现天然白色，较量切近天然光，更适合白昼操纵。色温4000K以下的灯光表现出暖白或黄色什么样的读写台灯才护眼？ 消委会教你如此选，较量温柔，更适合夜间操纵。为了分身白昼和夜间的操纵，倡议采选色温可调的台灯，色温限造正在3300K~5300K之间。其余，倡议儿童青少年正在夜间操纵读写功课台灯的功夫，将灯光色温调至4000K以下。
视网膜蓝光破坏等第的界说源自IEC TR 62778:2014，由测试所得的蓝光加权辐射亮度（LB）限值决断差异的破坏等第及破坏的时长。灯具灯光中含有蓝光，不等于就会发作蓝光破坏。为了避免过强的蓝光正在儿童青少年研习经过中对眼发作毁伤，程序央浼读写台灯的蓝光危害组别应为RG0。
一面商祖传播的“护眼台灯”或标称有“护眼”性能的产物有恐怕为商家营销噱头，并不必定拥有护眼性能。“护眼灯”虽好，但也不行过分依赖。回护见识仅仅凭借护眼灯是不足的，寻常正在读写功课时要维持精确的神情和养成杰出的用眼民俗。
操纵台灯时，属意需同时开启房间的处境灯光（主灯）。由于个别处境过亮，明暗区别清楚，容易变成消费者用眼疲惫，反而晦气于见识回护。